現代の社会で生きる私たちは、何気ない日常の中でも息苦しさや違和感を感じることが少なくありません。
なぜこんなにも生きづらいのか──その正体を見つめ、安心して自分らしく生きるためのヒントを一緒に探っていきましょう。
「生きづらい」と感じてしまう社会の特徴
「なんだか息苦しい」「頑張っても報われない」「自分のままでいられない」
そんなふうに感じる瞬間はありませんか？
今の社会は、見えない圧力や期待が私たちに重くのしかかっています。SNSでは“リア充”な日常が当たり前のように流れ、他人と比較してしまい自己肯定感を下げてしまうことも少なくありません。
また、仕事においても「成果を出さなければ存在価値がない」と感じさせられるような空気があり、常に誰かの評価の目にさらされているような感覚に陥ります。
さらに、「正解」が求められる教育や社会の構造の中で、自分の本音を押し殺して「うまくやること」が優先される場面も多くあります。
そして私が特に強く感じているのは、現代社会には「分断」というキーワードが深く根を張っているということです。
家族でさえ、分断されているように感じることがありませんか？
戦前の日本では、三世代が一緒に暮らす大家族が当たり前でしたが、戦後の核家族化によって、支え合う文化や「協力」の精神は徐々に希薄になってきたように思います。
社会に目を向ければ、世代間の分断、収入格差による分断、思想や民族による分断など、私たちはさまざまな場面で“切り離されている”と感じるのではないでしょうか。
けれど、この地球というひとつの場所で、全ての人が生きているという事実は変わりません。
もし私たちが「協力すること」や「分け合うこと」にもう一度目を向けることができたなら、基本的な生活はもっと安心できるものになるはずです。
どこかで聞いたことがある言葉——
「みんなは1人のために、1人はみんなのために」
そんな価値観を、私たちはもう一度取り戻す必要があるのかもしれません。
なぜここまで息苦しいと感じるのか？社会の構造的な背景
かつて多くの人が信じてきた「頑張れば報われる」「正直者が馬鹿を見ない」といった価値観が、今では通用しなくなってきています。
経済成長が鈍化し、終身雇用制度や年功序列が崩壊しつつある現代。若い世代は「努力すれば豊かになれる」という希望すら持ちづらくなっています。
教育現場では「正解」ばかりが求められ、自分の感じたことや考えを表現する機会が減ってしまっています。
社会全体が“空気を読む”ことを求め、個性を出すことが敬遠される傾向にあります。
また、競争社会であること自体が、生きづらさの一因です。誰かに勝たないと認められない構造では、「みんな違って、みんないい」という考え方が成り立ちにくいのです。
加えて、近年のコロナパンデミックも、人と人との距離感を大きく変えました。
対面での関係性が制限され、孤独や不安を感じる人が増えた一方、ワクチンやマスクなどへの無言の同調圧力もまた、新たな生きづらさを生み出しました。
私自身が感じていた“生きづらさ”の正体
私が強く感じている「生きづらさ」の正体は、この社会のあり方そのものにあります。
私たち一般大衆は、お金に支配され、情報をコントロールされ、知らぬ間に搾取されているのです。
既得権益層は、自分たちに都合の良いルールを作り、社会の仕組みを維持・強化しているように感じます。
そしてその中で、真実は伝えられず、私たちは表面的な情報に振り回されるばかりです。
私は、その事実に気づけば気づくほど、幻滅し、生きづらさを感じるようになりました。
だからこそ今、私は「知ること」「協力すること」の大切さを伝えたいのです。
安心して生きるために大切だと気づいた視点
私が安心して生きるために大切にしているのは、「真実を見極めようとする姿勢」です。
流れてくる情報をそのまま受け入れるのではなく、「なぜこの情報が今伝えられているのか？」「誰の意図があるのか？」と疑問を持つことで、物事の本質に近づけるようになります。
思考の軸を自分の内側に置き、外からの刺激に惑わされず、冷静に判断する力を磨くこと。
この力こそが、これからの時代において本当に必要な生きる力だと思います。
今を生きる若い世代へ伝えたいこと
もしあなたが「生きづらさ」を感じているのなら、それはあなたが“感性の豊かさ”を持っている証拠です。
その違和感を無視せず、大切にしてほしいと思います。
情報に流されず、「自分はどう感じているのか？」「本当はどうしたいのか？」と問いかけながら、自分の軸を育てていってください。
疑問を持ち、考えることをやめない姿勢こそが、あなたを安心できる場所へ導いてくれるはずです。
まとめ：考える力が未来を変える
私たちが感じている「生きづらさ」は、決して個人の弱さや努力不足のせいではありません。
社会の仕組みや文化、情報の操作といった大きな背景があるのです。
だからこそ、自分の思考を丁寧に見つめなおし、内なる声に耳を傾けてください。
「なぜ？」「本当はどうなんだろう？」と問いを持つことが、自由と安心への第一歩となります。
そしてあなた自身が、自分にとっての幸せを見つけ、社会の仕組みに気づき、周囲と手を取り合うことができたなら。
この社会は、きっと、今よりも優しく温かい場所になっていくはずです。
未来は、まだ私たちの手の中にあります。
“考える力”を味方にして、あなたらしい人生を歩んでください。
最後まで読んでくださって、本当にありがとうございました。