正確には「自己効力感」と「自己肯定感」は異なる概念ですが、どちらも個人の心理的な健康や動機付けに重要な役割を果たします。 自己効力感 自己効力感は、個人が自分の能力を信じ、具体的な課題や困難な状況を乗り越えることができる…